1. Penyakit Infeksi Degeneratif
Penyakit infeksi degeneratif, secara umum, adalah penyakit yang ditandai oleh degenerasi (kerusakan) sel-sel atau jaringan tubuh, yang biasanya disebabkan oleh infeksi mikroorganisme. Berikut beberapa contohnya:
a. Ensefalopati Spongiforma Transmisibel (TSE)
Ini adalah grup penyakit infeksi degeneratif yang mempengaruhi otak dan sistem saraf. Contoh TSE termasuk penyakit Creutzfeldt-Jakob dan kuru pada manusia, serta penyakit sapi gila. Penyakit-penyakit ini disebabkan oleh prion, protein yang dapat menular dan merusak sel otak.
b. Penyakit Alzheimer
Meskipun Alzheimer bukan penyakit infeksi, ada teori yang mengatakan bahwa beberapa kasus Alzheimer mungkin disebabkan oleh infeksi, termasuk infeksi bakteri penyebab periodontitis dan virus herpes simpleks.
2. Penyakit yang Disebabkan oleh Perilaku Tidak Sehat
Perilaku hidup tidak sehat juga bisa menjadi penyebab dari berbagai penyakit. Berikut contoh beberapa penyakit yang dapat diakibatkan dari perilaku yang tidak sehat.
a. Penyakit Jantung
Penyakit jantung koroner adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan plak dalam arteri jantung. Faktor risiko utama penyakit jantung koroner mencakup merokok, diet tinggi lemak dan gula, kurang aktivitas fisik, dan stres.
b. Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK)
PPOK adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang umumnya disebabkan oleh rokok atau paparan polusi udara jangka panjang. Gejala-gejala PPOK meliputi sesak napas, batuk kronis, dan banyak lendir.
c. Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 biasanya muncul pada orang dewasa dan sering dihubungkan dengan obesitas, kurangnya aktivitas fisik, dan diet tinggi lemak dan gula. Penderita diabetes tipe 2 tidak dapat menggunakan insulin dengan baik, yang menyebabkan tingkat gula darah yang tinggi.
Perilaku hidup sehat sangat penting untuk mencegah berbagai jenis penyakit. Selalu ingat untuk menjaga pola makan yang seimbang, melakukan aktivitas fisik yang cukup, cukup istirahat, menghindari merokok dan alkohol, serta melakukan check-up kesehatan secara rutin.
